| A Escolinha de Tênis da AABB-Rio, possui aulas para quem busca lazer, sociabilidade e qualidade de vida. O Tênis alia exercícios aero-anaeróbios, força rápida, flexibilidade, entre outras qualidades físicas. Podendo, por exemplo, contribuir para diminuição do percentual de gordura e melhoria da capacidade cardiorrespiratória.
Os benefícios ajudam a aumentar a auto-estima, inclusive em indivíduos sedentários que desejam se iniciar na prática do tênis. Pessoas que apresentam horários flexíveis são potenciais praticantes da modalidade, profissionais em geral, estudantes, crianças, jovens, mulheres e idosos, não somente podem como devem praticar atividades físicas, desde que bem orientadas.
Empresa: M & R Fitness Eventos e Prescrição de Exercícios Ltda
Professores: Guilherme Prata; Atherus Pires (Tito); Marcos Vinícius Fiuza; Norma Granha; Rogério Vilela.
Telefones:
- Guilherme Prata: 8899-6775;
- Atherus Pires (Tito): 8544-5555;
- Marcos Vinícius Fiuza: 8888-3026;
- Norma Granha: 9614-2441 ou 7872-1929;
- Rogério Vilela: 7867-6424 ou 9782-9257
Dias e Horários:
2ª a 5ª - 07h às 23h
6ª - 07h às 18h
Local: Quadras de Tênis
Turmas:
Aulas individuais ou em dupla.
Aprendizado ou Avançado. | |
