Editorias
27 de Março de 2020
Dica de Livro: Hábitos Atômicos
Com uma abordagem prática e eficiente sobre como criar bons hábitos e abandonar maus comportamentos, o livro Hábitos Atômicos de James Clear tornou-se um Best-Seller do New York Times.
O Autor defende a ideia de que pequenos hábitos são capazes
de gerar grandes impactos na sua vida ao logo do tempo e este é um processo de
melhoria contínua.
Clear é conhecido por sua habilidade em
transformar tópicos complexos em comportamentos simples que podem ser
facilmente aplicados à vida cotidiana e profissional. Seu método, desenvolvido
a partir de conceitos comprovados da biologia, psicologia e neurociência, é um
guia descomplicado para tornar os bons hábitos inevitáveis e os maus, impossíveis.
Ao longo desta jornada, os leitores serão inspirados e entretidos por histórias
de medalhistas de ouro em Olimpíadas, artistas premiados, líderes de negócios,
médicos que salvam vidas e astros da
comédia que usaram a ciência dos pequenos hábitos para dominar seu ofício e se
lançar ao topo de suas áreas de atuação.
Hábitos Atômicos remodela sua forma de pensar em
avanço e sucesso e traz as ferramentas e estratégias de que precisa para
transformar seus hábitos — seja você técnico de um time almejando a conquista
de um título, uma organização com pretensões de reinventar seu setor ou
simplesmente um indivíduo que deseja parar de fumar, perder peso, reduzir o estresse ou atingir qualquer outra meta.
