O curso de Hatha Yoga oferece sessões gratuitas de meditação todas as terças-feiras, às 17h30, no Salão Nobre. As práticas, conduzidas pela Professora Alice Hargreaves, são abertas a todos os associados e têm como objetivo promover equilíbrio, serenidade e bem-estar.

Participe e descubra os benefícios da meditação para a mente e o corpo.

Namastê,

Professora Alice Hargreaves